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TORTA DI MANDORLE E MELE: UNA BUONA COLAZIONE
Questa torta deve essere considerata una colazione completa e bilanciata. La presenza di carboidrati integrali, della frutta, delle proteine derivate sia dalle uova che...
LE FAJITAS PIATTO COLORATO CHE FA DIETA
Un piatto unico facile da preparare che fa festa.Le tortillias che accompagnano il piatto rappresentano i carboidrati complessi e possono essere di farro con olio extravergine di...
TORTA DI MANDORLE E CAROTE
Ricetta semplice adatta ad una colazione perchè ben bilanciata e nutriente.Da evitare dopo cena ma perfetta prima di svolgere attività sportiva La presenza...
SMOOTHIE - LA COLAZIONE PERFETTA
SMOOTHIE :LA COLAZIONE PERFETTA Energia pronta ricca di proteine ed omega 3 senza glutine per iniziare la giornata in perfetto detox, Questo...
